冷知识 —— 坐太久屁股会死掉！
{:10_256:} 你的屁屁还好吗？
研究发现，至少有 25% 的成年人，每天坐着的时间超过 8 个小时！
然后，他们的屁股就光荣地 “死” 了 ...
他们得一种非常普遍的屁股：死臀综合征
“死臀综合征” 也称为 “臀肌失忆症” ，久坐导致臀肌长时间处于被压且松弛无力的状态，久而久之，臀部的肌肉会忘记应该如何工作。
“死臀综合征” 会让屁股软趴、翘臀消失，还会出现腰部、膝关节等疼痛的症状。
我改如何拯救你？我的屁屁{:10_250:}
工作学习中，提醒自己站立起来，夹夹屁股，每坐 1 小时，就起身活动 10 分钟，这样可以重新激活臀肌，拯救我们的 “死屁股” ！
啊啊啊！
怕怕 {:10_256:}{:10_256:}大胆 不二如是 发表于 2024-3-13 08:49
大胆
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