怎样订出有意义感的目标？

不二如是

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很多时候，人们往往专注于目标，却没有考虑这么做的意义，导致难以坚持完成目标。

或者目标完成后，发现成功后的感受与预期有所偏差。

在目标制定过程中会存在意义感缺失的问题。

今天分享三个方法，帮助鱼油订出有意义的目标。

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第一，制定小目标而不是大目标。

当人们制定目标时，往往简略且庞大，比如：

“半年内我要升职”、“我要在今年拿到高级软件开发资格证”。。。

这些大目标的制定，会给人们增加不必要的压力。

而且大目标所对应的行动策略也不确定，无法带来意义感。

相比于大目标，小目标与日常经验的连接更深刻。

而意义感正是来自于每一件具体的小事情。

比如，鱼油制定了一个小目标：

“今天我要把这个辛苦了半个月的程序再完善优化下”。

我们会将自己专注于这个项目的攻坚阶段，就可以在这个过程中感受到自己的进步。

第二，把握意义和成就的关系。

如果说成就回答的是“什么”的问题，那么意义回答的就是“为什么”的问题。

比如说：

鱼油要从大学毕业，顺利毕业、获得文凭就是你的成就。

而“我为什么想从大学毕业”就是在探索这件事情的意义了。

大学毕业能给我们提供一个工作机会，在这个基础上，你获得了追求事业和成就的可能性。

这就是大学毕业带给我们的意义。

意义是一种主观判断，而成就是客观评估。

大多数情况下，当人们聚焦于外在成就时，日常体验会被忽略。

而恰恰是日常体验，为人们提供内在的意义感。

但是当人们将太多的精力放在日常体验中时，又会失去具体目标，从而找不到方向。

因此，在制定目标时，要把握意义和成就的关系，既要意识到这两者的不同之处，又要把两者都考虑在内。

第三，向内寻找答案。

每一个人都在不断向外学习，当我们看到别人身上有突出的能力，很可能会暗自模仿。

但涉及到制定个人目标时，就要慎重一点。

与其羡慕别人所具有的能力，不如找出对自己来说重要的事情。

最好的情况是：

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举个例子来说，你的女上司（老师）具有极高的演讲能力。

在公司（教师）例会上，能一针见血地指出问题，并幽默地调节现场氛围。

你想要获得这种能力，但是，你是一个内向的人。

站在人群前面只会带给你焦虑，那么不如放弃这个目标！

转而去拓展自己的知识体系、训练自己的逻辑能力。

这比你逼着自己站在讲台上把演讲内容背完，更有意义感。

当然了，如果自己想克服并为此付出了努力，然后屡经挫折还不放弃。

直到莫名其妙的成功时，会带来更多的意义感。

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像番茄加两个蛋

我赞同最后所说的，我就是一个很内向的人，但是自己还是会去争取上台演讲啊什么的机会而且我每次都是脱稿的因为我觉得上台如果只是读一下网上的稿子那就不是演讲。可是并没有让我变得很善于演讲，很善于表现，所以我就像文中所说的转而去拓展自己的知识体系、训练自己的逻辑能力。这比我逼着自己站在讲台上把演讲内容背完，更有意义感。

黄金猫

有意义的目标就是对实现目的有用的目标.多数人时间管理注定失败是因为给自己定的目标太难,不现实而不自知.有时候做的事情不一定有趣,但如果是必要的事,就必须坚持投入时间做下去,没有捷径,想办法攻克,坚持.

2素儿

有意义

qiuyouzhi

666

黄金猫

黄金猫 发表于 2018-6-9 11:15
有意义的目标就是对实现目的有用的目标.多数人时间管理注定失败是因为给自己定的目标太难,不现实而不自知. ...

更好的办法是说服大脑喜欢上必须做的事情,让大脑明白做的好处和不做的坏处,这样就不必'坚持'了,而是有欲望去做.实际上,能做的很好的事情,多半不靠坚持,学会变坚持为欲望,比坚持更重要.

黄金猫

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