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[吹水] 磨刀不误砍柴工砍材功——健身

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发表于 2016-10-12 23:05:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 zzzz76 于 2016-10-12 23:05 编辑

3副本.jpg

听从不二建议,我这健身小白也来分享一发帖子

锻炼总会使人快乐

       一年前决定往IT方向发展时,我爸妈相互对视,程序员,高危职业啊?从此回家各种营养补品...“儿子你要多看书啊”便唠成了“儿子你一定得多保重身体”。
       似乎一谈起编程,第一时间想到的都是,死宅技术胖子,单薄的四眼单身狗
       天啊,这哪里是我心中帅气的hacker
       脑力和体力的极端不均衡,导致我们很多优秀的同志常常心有余而力不足

锻炼就变得尤其重要

       拼的时候先上肉体,天赋咱就不比了
       就像老师讲的相同时间复杂度,咱就该比谁家的cpu跑得快了

       工欲善其事,必先利其器
       以下贴出楼楼的健身计划,适合身材偏瘦的小伙伴一起入门增肌!
       大家有什么问题,方法或食谱希望能一起分享

希望坚持的路上有你~

磨刀不误砍柴工.zip (15.4 KB, 下载次数: 27)








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发表于 2016-10-12 23:45:20 | 显示全部楼层
身体是革命的本钱!
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 楼主| 发表于 2016-10-13 00:09:53 | 显示全部楼层
boat_1987 发表于 2016-10-12 23:45
身体是革命的本钱!

健康是永远的财富!
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发表于 2016-10-13 08:09:30 From FishC Mobile | 显示全部楼层

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我也瘦想增肌,177cm才57啊。
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发表于 2016-10-13 08:32:57 | 显示全部楼层

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哈哈,好样儿的!
其实没有多么复杂,既然喜欢就去搞,就去玩儿嘛
打游戏还得下攻略慢慢琢磨呢,是不是。
编程撸铁都一样,喜欢花注意力去做!
希望鱼C力量型程序猿越来越壮大
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发表于 2016-10-13 10:17:06 | 显示全部楼层
加油。。。
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 楼主| 发表于 2016-10-13 10:51:37 | 显示全部楼层
水稻 发表于 2016-10-13 08:09
我也瘦想增肌,177cm才57啊。

楼主也瘦呢,现在才勉勉强强可以做卧推了,
咱先从饮食做起,多吃碳水化合物
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 楼主| 发表于 2016-10-13 11:04:17 | 显示全部楼层
不二如是 发表于 2016-10-13 08:32
哈哈,好样儿的!
其实没有多么复杂,既然喜欢就去搞,就去玩儿嘛
打游戏还得下攻略慢慢琢磨呢 ...

呀,我又违反自然规律了
好这口就对了
忽然发现不二起的好早啊
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发表于 2016-10-13 11:04:48 | 显示全部楼层

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不二的身材是没的说了
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发表于 2016-10-13 11:05:16 | 显示全部楼层
zzzz76 发表于 2016-10-13 11:04
呀,我又违反自然规律了
好这口就对了
忽然发现不二起的好早啊


哈哈,为了撸铁,养肉睡得早

所以要早起整理整理白天的工作,习惯了
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 楼主| 发表于 2016-10-13 11:06:07 | 显示全部楼层

谢谢
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 楼主| 发表于 2016-10-13 11:21:03 | 显示全部楼层
康小泡 发表于 2016-10-13 11:04
不二的身材是没的说了

哈哈,鱼c男神,文武双全
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发表于 2016-10-13 23:41:56 | 显示全部楼层
计划很详细,男士们不要光偷瞄身材姣好的性感女神了,都撸起来,你也一样吸睛,妹子手到擒来
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 楼主| 发表于 2016-10-14 01:48:01 | 显示全部楼层
小树 发表于 2016-10-13 23:41
计划很详细,男士们不要光偷瞄身材姣好的性感女神了,都撸起来,你也一样吸睛,妹子手到擒来


谢谢小树姐,希望有一天习得吸妹子大法
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发表于 2016-10-14 14:49:54 | 显示全部楼层

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你若盛开,蝴蝶自来
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发表于 2018-1-19 16:34:16 | 显示全部楼层

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看看
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