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[新技能] 矛盾世界的吹水与学习 |【篇二 - 跳出学习区】

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不二如是 发表于 2018-2-27 07:55:35 32014 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 不二如是 于 2018-3-1 08:01 编辑




                               
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人脑学习新技能,是发生在神经元这个层面的。

练习一个动作而经常被一起触发的神经元,最后就会长在一起。

连接的神经元越多,意味着整个网络结构就会越复杂,相当于一个技能长在了你的大脑之中。

美国心理学家Noel Tichy人对外界的感知分为三个区域:
Snip20180226_114.png

第一层是“舒适区”(comfort zone),是我们熟悉的事物;

最三层是“恐慌区”(panic zone),是我们完全陌生的事物。

第二层是“学习区”(learning zone),是在舒适区和恐慌区之间,既有熟悉,又有新意。


刻意练习的一个关键,就是要脱离舒适区,只在压力状态下做事。
(推荐阅读:“刻意练习”鱼油必须要知晓的潜规则 | 【自我管理】

成长来自打击,技艺来自斗争。


尝试、失败,再尝试、再失败,直到掌握为止,我们要的就是这样“有成效的失败”

而且,我们不但应该在学习区练习,而且应该在学习区研究、工作和娱乐。

关键的一点,就是:
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


面对这个世界鱼油不能一味迎合,要敢于任性地加入一点新东西,但是为了自己的安全起见,也不要太新!

不但学习新技能应该这样,平时工作也应该这样。

需要这个工作的难度和你的技能正好配得上。

技能低工作难,你就会焦虑;

技能高工作简单,你就会无聊。

当工作难度稍微比技能高一点点,历经一番忘我的挣扎然后完成它。

这样不但做事做得有意思、感到时间过得特别快,而且还能不断提高水平。

在这样的状态下学习和工作,需要高度集中注意力。


                               
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pompey 发表于 2018-2-27 09:14:00 | 显示全部楼层
常动手,常联系

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沙发~  发表于 2018-2-27 09:38

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不二如是 + 6 + 6 总结到位~

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alltolove 发表于 2018-2-27 09:57:25 | 显示全部楼层
往往技能高难度大的工作你找不到,只能找到技能低的工作,比如扫大街
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yoyodj 发表于 2018-2-27 12:49:02 | 显示全部楼层
学习很快乐

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  发表于 2018-2-27 14:10

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爱喝可口可乐 发表于 2018-2-27 13:40:14 | 显示全部楼层
探索无尽的未知

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  发表于 2018-2-27 14:10

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不二如是 + 5 热爱鱼C^_^

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想抓兔子的云 发表于 2018-3-1 09:33:07 | 显示全部楼层
还是要刻意的去做去学

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刻意练习  发表于 2018-3-1 09:36
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YINXINGSHU 发表于 2018-3-4 08:34:05 | 显示全部楼层
说得好!!!
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sigrd 发表于 2018-3-5 15:15:35 | 显示全部楼层
想看
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冥蝶 发表于 2018-4-3 08:50:00 | 显示全部楼层
thanks for share
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像番茄加两个蛋 发表于 2018-4-15 08:36:23 | 显示全部楼层
反复练习
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lovefishc.com 发表于 2018-4-15 14:57:38 From FishC Mobile | 显示全部楼层
拜读

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